Per qualsiasi dubbio e/o informazioni specifiche contattare:

Dott.ssa Berardi Rossellarossellaformazione@hotmail.it

Date
5/6 Marzo e 9/10 Aprile – Orari 9.30/17.00 con pausa pranzo
Scadenza iscrizione
10 Febbraio 2022
Durata
2 Week-End

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Corso Istruttore Pilates 2 livello con rilascio diploma nazionale e tesserino tecnico

Aperto a: Scienze Motorie e Isef, Fisioterapisti, Istruttori dei settori Fitness, Body Building, Personal Trainer e a chi vuole intraprendere questa disciplina

Esami teorico/pratici 10 aprile per acquisire la qualifica

Aperto a: Scienze Motorie e Isef, Fisioterapisti, Istruttori dei settori Fitness, Body Building, Personal Trainer e a chi vuole intraprendere questa disciplina

Obiettivi del Corso:

  1. Conoscenza della tecnica del metodo di allenamento Pilates
  2. Analisi degli esercizi Pilates, basandosi sulla biomeccanica e sulla sua applicazione pratica per comprendere il ragionamento anatomico sottinteso, (applicare i principi Pilates ad ogni esercizio conoscendo sia gli elementi di biomeccanica che anatomici necessari per la sua corretta esecuzione), pratica di esecuzione esercizi
  3. Gestione degli attrezzi Tutto relativo e appropriato alle variazioni per un 2° livello con esercizi avanzati rispetto al 1° livello.

Programma Specifico del Corso: Esercizi di livello 2 e variazioni (prima parte)

Masterclass Esercizi di livello 2 e variazioni (seconda parte)

Masterclass Pilates per la terza età Pilates per gli atleti

I piccoli attrezzi del pilates applicati agli esercizi (Fitball, soft ball, bacchette, bande elastiche, foam roller, ring, pesetti)



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