Percorso Workshop Yoga “Comprendi il corpo per liberare la mente”

Il percorso è studiato per dare un panorama completo, per quanto possibile in soli 4 incontri, dello Yoga, disciplina che prevede anni e anni di formazione. 

L’approccio sarà sia dal punto di vista teorico che, soprattutto, pratico. 

Il lavoro dello Yoga è incentrato sul corpo, che usa come mezzo per arrivare al vero bersaglio della disciplina, la mente. 

Conoscere la mente concede al praticante la possibilità di liberarla. Si può così accedere alla propria natura reale, il che risponde a uno dei requisiti ancestrali dell’essere umano: conoscere se stessi.

Dal punto di vista pratico il risultato è il seguente: chi conosce se stesso ha la capacità di esprimere se stesso, al meglio, nella vita di tutti i giorni.